Sete dicas para quem quer colocar o pé no asfalto e praticar corrida
Quem corre sabe o desafio de enfrentar os primeiros quilômetros. O corpo caminhante leva tempo e treinamento para se transformar naquele do corredor. Depois que começa, no entanto, é difÃcil quem volta ao estágio inicial. As motivações para começar podem ser muitas: ter mais saúde, perder peso, enfrentar um novo desafio ou procurar um outro […] … Leia post completo no blog
Leia mais (04/22/2019 – 12h00)